top of page
BPS model

 

​​​

​

In mijn werk gebruik ik het biopsychosociale model om de wisselwerking tussen jouw fysieke, psychologische en sociale ervaringen te begrijpen en aan te pakken.

​

Deze benadering stelt ons in staat om te onderzoeken hoe huidige moeilijkheden in stand gehouden kunnen worden door de dynamische relatie tussen lichaam, geest en omgeving — en hoe we samen kunnen werken om die balans te veranderen.

​

De onderstaande secties illustreren enkele biologische, psychologische en sociale factoren die kunnen bijdragen aan de huidige moeilijkheden

Aandachtsgebieden

Biologisch

(Lichaam & Fysiek Welzijn)

​

Wanneer je lichaam spreekt door symptomen of ongemak, ook zonder duidelijke medische oorzaak.

​

  • Moeite met ontspannen, constante lichamelijke spanning

  • Chronische of aanhoudende pijn

  • Onverklaarbare fysieke klachten

  • Problemen met focus, aandacht of geheugen

  • Weinig lichaamsbewustzijn

  • Ontregeling van het zenuwstelsel (bijvoorbeeld constant hyper- of hypo geactiveerd voelen)

  • Vermoeidheid en fysieke uitputting

Psychologisch
(Cognities & Emoties)

​

1.Emotionele en mentale uitdagingen die je dagelijks welzijn beïnvloeden.

​

  • Stress en angst

  • Laag zelfbeeld of onzekerheid

  • Perfectionisme

  • Laag assertiviteit

  • Zorgen over lichamelijke klachten (gezondheidsangst)

  • Moeite met het reguleren van emoties (zoals boosheid, verdriet, eenzaamheid)

  • Aanhoudend piekeren of malen

  • Reacties gerelateerd aan trauma

Sociaal
(Leven, Identiteit & Relaties)

​

Verkennen hoe je je verhoudt tot anderen — en tot jezelf — in periodes van verandering of moeilijkheden.

​

  • Levensovergangen of persoonlijke crises (verhuizing, taalbarrières)

  • Culturele aanpassing en identiteitsveranderingen (culturele of maatschappelijke verwachtingen; cultureel stigma rond mentale gezondheid)

  • Relatie-uitdagingen: miscommunicatie, conflicten, grenzen, slechte communicatiepatronen

  • Assertiviteit en zelfvertrouwen in sociale interacties

  • Pesterijen / Ervaringen met pesten

  • Stressvolle omgeving, sociale isolatie, gebrek aan toegang tot ondersteunende netwerken

  • Zorgverantwoordelijkheden

  • Hoge werkdruk

bottom of page