Chi Sono
Ciao, sono Alessia Mezzalira
Sono una psicologa italiana e vivo nei Paesi Bassi dal 2020. Trasferirmi qui è stata la mia prima grande sfida e anche una delle esperienze più trasformative della mia vita.
Mi ha insegnato cosa significa ricominciare da capo, affrontare l’incertezza e scoprire nuove risorse dentro di me.​
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Essere di supporto agli altri e star loro vicino nei momenti di difficoltá è sempre stato parte integrante di chi sono. Ascolto con empatia, con attenzione e senza giudizio.
Nel mio modo di lavorare c’è calore e spontaneità: molti pazienti mi raccontano di essersi sentiti subito a proprio agio, come se parlassero con qualcuno che li vede davvero.
Per me questo è il cuore della terapia: una relazione vera, umana, dove potersi sentire accolti così come si è.
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Non credo in un approccio rigido o standard. Ogni percorso è unico e viene costruito insieme, adattandosi ai propri tempi, bisogni e modo di essere.
​Mi piace pensare in modo creativo e offrire strumenti pratici che possano aiutare concretamente, nella vita di tutti i giorni.
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Ho lavorato per diversi anni all’interno del sistema olandese di Salute Mentale Specialistica (SGGZ), esperienza che mi ha arricchita profondamente, sia a livello umano che professionale.
Sono stati proprio i clienti che ho incontrato in questi anni – il loro incoraggiamento, la loro fiducia e le loro storie – a ispirarmi a intraprendere questa nuova avventura.
Aprire il mio studio è un sogno che coltivavo da tempo. Lavorare in proprio mi dà la libertà di fare il mio lavoro con totale autenticità e presenza, mettendo davvero al centro la persona che ho davanti, senza restrizioni né protocolli.
È un passo importante per me e mi sento onorata di poter sostenere chi sceglierà di fare un passo altrettanto importante entrando nel mio studio.
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Il mio percorso professionale
Sono una psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale, specializzata in psicologia psicosomatica.
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Ho conseguito una Laurea Magistrale (MSc) in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l’Università di Milano–Bicocca.
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Prima di trasferirmi nei Paesi Bassi, ho lavorato per un anno nell'ambito ospedaliero come neuropsicologa tirocinante, acquisendo esperienza pratica nell’assistenza ai pazienti e nella valutazione neuropsicologica.
Dal 2020 ho proseguito il mio percorso professionale all’interno del sistema olandese di Salute Mentale Specialistica (SGGZ) come psicologa psicosomatica, offrendo supporto psicologico a persone con problematiche complesse come dolore cronico, stress, ansia, depressione e disturbi psicosomatici.
Questa esperienza mi ha permesso di confrontarmi con una grande varietà di situazioni, lavorando in modo dinamico e creativo.
Ho potuto aiutare le persone a ritrovare un senso di equilibrio, utilizzando strumenti che integrano mente e corpo, perché credo profondamente che questi due mondi siano inseparabili e che il benessere passi dall’ascolto e dalla cura di entrambi.
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Nel mio studio, in cui offro percorsi terapeutici in italiano, inglese e olandese, troverai uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio, dove puoi sentirti accolto esattamente come sei.
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Certificazioni
• Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e dello Sviluppo e Neuropsicologia (Università degli Studi di Milano-Bicocca)
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• Terapia cognitivo comportamentale (CBT)
• Terapia Psicosomatica (praktijkgerichte psychosomatiek)
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• EMDR (corso base per adulti) - in corso.
• Motivational Interviewing